五分彩全体在线计划欢迎您的到來!


4006-902-904
郭敬峰
匯師認證講師
暫無評價

壓力情緒疏導專家,高級企業EAP執行師

本站已經通過實名認證,所有內容均由郭敬峰本人或助理發表

郭敬峰授課見證

您的位置:郭敬峰 > 郭敬峰授課見證 > 授課詳情

中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程

   授課日期:2019-07-20 至 2019-07-20   關注度:89

授課詳情:

2019年7月20日,中國銀行湖北某分行《陽光心態與情緒壓力共舞》課程圓滿結束!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師再次受邀分享:情緒管理技巧,陽光心態塑造,職業情商修煉,壓力疏導方法。中國銀行的三十多位優秀中層管理者認真學習,熱情參與,在體驗式互動培訓中放松心靈,緩解壓力,收獲愉悅情緒,積極的人像太陽,走到哪里哪里亮!感恩學員們心與心的交流交融,助人自助特別有成就感,傳播愛-人人都是幸福推廣大使,讓生命如花綻放!1、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg


郭敬峰老師的機構和客戶返聘率非常高,授課風格生動風趣,內容專業詳實、案例分析新穎實用,講課認真敬業,課堂氣氛活躍,培訓效果實戰落地,很受各企業單位上至管理高層下至基層員工的歡迎。此次再度為中國銀行的優秀中層管理者授課,學員們積極性非常高,熱情參與課程互動分享,課后找老師的咨詢交流不斷,反饋老師講的太好了,希望以后多多開展這樣的培訓!

 2、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg

郭老師開場先給學員們做了團建分組,形成PK競爭氛圍,大家群策群力,紛紛積極為自己所在的小組出謀劃策,想出隊名、隊呼,畫出軍旗logo、列出三個壓力情緒困擾問題,并進行團隊風采展示,迅速投入到既活潑又緊張熱烈的學習狀態中。

 3、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg

郭老師的授課互動性很強,能夠抓住大家的興趣點和注意力,在幫助員工學會情緒管理和壓力疏導的同時,提高團隊凝聚力和歸屬感。教練輔導式培訓注重參與性和互動性、在感悟中學習獲得積極的成長體驗,提升員工心態績效和行為績效,形成獨特的授課風格。

 4、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg

郭老師首先為大家分享了“何為七情六欲五毒”:情緒,是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態,它是一種主觀感受和內心體驗。良好的情緒管理,首先應學會識別自我情緒。情緒是與生俱來的,重要的是如何調適好自己的情緒,明白“我現在的情緒是什么”,自我醒覺與情緒控制。學員們個個聽的非常專注,不斷記錄拍照。

 5、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg

郭老師善于針對客戶需求定制課件,注重困擾問題解決和現場解疑答惑,行動學習培訓采用案例分析、分組討論、角色扮演,AB角訓練、心理測評、情景模擬和實戰演練,課程氛圍輕松活潑,激發學員的學習興趣,現場歡聲笑語不斷,學員們興致勃勃。6、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg 

郭老師接著為學員們分享了“陽光心態的塑造”。如何建立良好積極向上的心態呢?心懷感恩是基礎,而感恩首先要做的,就是調整好自己的心態:心態—思想-行為-習慣-性格—命運?!白约河肋h都往好的地方想,因為心態不一樣,工作狀態也不一樣”。善于豁達待人、學會微笑、學會凡事往好處想、學會傾聽和說話、學會稱贊別人,是高職業情商的良好表現。

 7、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg

郭老師還分享了壓力、壓力源和壓力感、壓力指標從“0-10分”自測方法以及“快速減壓的26個技巧” ,分析壓力源、改變壓力感、提升幸福度,并教大家現場演練站瘦身靜心“混元樁”,快速處理負面情緒的三部曲:What說出來,Why找原因,How積極轉換等,管理者們積極演練,反應熱烈。8、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg

通過本次課程的學習,郭老師很好地傳授了職業情商修煉、積極陽光心態,壓力的疏導,情緒的調整等工具方法,整個講座形式新穎,內容豐富,十分吸引人并富有感染力。大家發現原來自己有更多潛意識能力可激發利用,工作績效和抗壓能力提升空間很大,紛紛搶答分享如何提升自己的情商和逆商的實際工作方法?,F場學習氣氛熱烈,大家感悟很深,收獲滿滿。9、中國銀行湖北某分行《陽光心態與壓力情緒共舞》課程圓滿結束!.jpg      課程培訓在輕松快樂學習氛圍中結束了,最后是優勝團隊頒獎及合影,感謝中國銀行湖北某分行所有管理者們的熱情參與,積極互動!希望大家在工作中,正確認識和管理好自身的情緒,培養積極樂觀的陽光心態,正確的面對壓力,將壓力轉化為工作的動力,從而實現心態績效和行為績效的改善,活在當下,珍惜、充實、愉悅每一天!

 

您的企業遇到以下問題了嗎?

1、銷售人員流失,銷售業績不高怎么辦?

2、員工職業倦怠,執行力低下怎么辦?

3、人際關系緊張,工作壓力過大怎么辦?

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事?

5、員工消極,如何提高工作積極性?... 

15247066969653761.jpg


    應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高管理績效!bd1f3174af05264553f4c25b6845b42.png

版權聲明:本網站服務于企業培訓師及各培訓機構,為匯師經紀所經營并享有版權,部分作品由網友自主投稿、編輯、上傳,對此類作品本站僅提供交流平臺,如果您發現網站上有侵犯著作權的作品,請提供身份證明、著作權權屬證明、侵權情況證明與本網站法務部李曉兵聯系,我們會在核實后及時刪除。
查看更多>>

郭敬峰簡介

郭敬峰

郭敬峰

壓力情緒疏導專家,高級企業EAP執行師

講師手機:15810357436

只接受預約講師授課電話咨詢!

匯師經紀微信公眾號
五分彩全体在线计划 北京PK10精准计划 欢乐生肖开奖结果 腾讯分分彩开奖走势 极速赛车5码公式